Pour les bonnes résolutions 2025, éliminer les calories des fêtes de fin d'année, reprendre de l'énergie et du cardio, se défouler et prendre du temps anti-stress rien que pour soi après une semaine de boulot intense ! 

Je vous propose de participer au cours de fitness Boxe piloxing tous les vendredis à Kingersheim à 19h15 à 20h. le piloxing c'est un cours ludique de fitness, qui combine la danse, la boxe et le pilates. Très efficace pour maintenir la forme et brûler des calories en plus du renforcement musculaire. 

 si vous êtes courageuse vous pouvez ensuite enchainer sur un cours de boxe thaï au féminin de 20h à 21h. 

La prof est adorable, très professionnelle, drôle, une jetli girl en puissance qui nous donne envie de nous dépasser (l'année dernière ce cours a contribué à me faire perdre 7 kgs) . Tout ça dans un cadre familial, associatif, stimulant bienveillant entre filles. Le cours est réservé aux femmes et jeunes filles uniquement. 

La participation au cours de piloxing est de 5 euros à verser à la prof. Le cours de boxe thaï sur participation à voir avec la prof.