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Sortie n°904081
Gym bien être
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Mercredi 17 Janvier 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
09:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

 

 Envie de vous remettre au sport ? venez essayer le COURS DE GYM Santé Bien être à la salle polyvalente de DIETWILLER de 9h à 10h, cours animé par Nelly.

 

Un mélange de pilates, yoga et fitness. Long échauffement articulaire et musculaire, travail de la respiration, exercices de renforcement musculaire avec petit matériel (ballon, haltères, élastique, gliding, bâton...), abdominaux, étirement et retour au calme.Les séances changent chaque semaine et permettent un travail complet du corps.

 

 

 

Tenue souple, baskets et bouteille d'eau conseillés. Tapis de sol non fournis. Apportez en un

 

 

Il y a un parking gratuit devant la salle.

 

 

A l'issue de ce cours vous pourrez vous inscrire si ça vous a plu. Certificat médical à fournir par la suite

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