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Sortie n°863511
Gym bien être
Sponsor
Organisateur
 Leny

Date de la sortie
Heure de début
Jeudi 14 Septembre 2017

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
15:15
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

 

 Envie de vous remettre au sport ? venez essayer le COURS DE GYM Santé Bien être à la salle polyvalente de Tagolsheim de 15h15 à 16h15, cours animé par Nelly.

 

Un mélange de pilates, yoga et fitness. Long échauffement articulaire et musculaire, travail de la respiration, exercices de renforcement musculaire avec petit matériel (ballon, haltères, élastique, gliding, bâton...), abdominaux, étirement et retour au calme.Les séances changent chaque semaine et permettent un travail complet du corps.

 

 

 

Tenue souple, baskets et bouteille d'eau conseillés. Tapis de sol non fournis. Apportez en un

 

 

Il y a un parking gratuit devant la salle.

 

 

A l'issue de ce cours vous pourrez vous inscrire si ça vous a plu. Certificat médical à fournir par la suite

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Places
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8
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