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Sortie n°863521
Fitness
Sponsor
Organisateur
 Leny

Date de la sortie
Heure de début
Jeudi 14 Septembre 2017

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
18:50
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

 

 

Envie de vous remettre en forme, de vous remettre au sport ? 

 

Venez essayer le COURS DE FITNESS à la salle polyvalente de Dietwiller de 19h00 à 20h00, cours animé par Nelly.

 

Long échauffement articulaire et musculaire, exercices de coordination en musique, cardio, renforcement musculaire avec petit matériel (ballon, haltères, élastique...), abdominaux, étirement et retour au calme. Les séances changent chaque semaine (CAF, Circuit minceur, Step, HIIT, Renfo....)

 

 

 

Tenue souple, baskets et bouteille d'eau conseillés. Tapis de sol fournis.

 

 

Il y a un parking gratuit devant la salle.

 

 

 

A l'issue de ce cours vous pourrez vous inscrire si ça vous a plu. Tarif raisonnable et certificat médical à fournir par la suite

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Places
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8
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